2025-04-30 12 0

肩部，作为人体最灵活的关节之一，承担着举、抬、旋转等多种复杂的动作。然而，在这看似轻松的肩部运动背后，隐藏着一套精密的肌肉系统——肩周肌肉。今天，就让我们通过一张分布图，深入揭秘肩周肌肉的奥秘，带你走进肩部力量核心。 让我们从肩部的整体结...